FELÍZ NATAL

Olá Pessoal!!!!!!!!!

Natal, época em que se comemora 
o Nascimento de Jesus 
sua vinda como Homem a Terra 
Veio para nos salvar 
com seus ensinamentos sobre a Verdade do Pai 
Nos ensinou o verdadeiro valor do Amor 
O significado da Fé, e destacando 
a fraternidade entre todos os Homens 
O Amar ao próximo como a si mesmo 
O de amar a Deus acima de todas as coisas 
O valor da caridade, da humildade, da generosidade 
e muitos outros valores para consagração do Amor 
Da justiça divina, assim como o valor do perdão 
É uma época em que todos desarmam os ânimos 
e se abraçam sejam fortalecendo laços de amizade e amor 
ou perdoando, aceitando irmão como ele é 
Trocam entre si presentes como sinal da boa vontade 
Sinal do desejo da universal fraternidade 
Assim como o desejo pela Paz 
Meu desejo para todos é que o espírito de natal 
Seja diariamente, comungado, praticado 
durante todos os dias quem vem 
Que prevaleça, a tolerância, a transigência 
Que todos se presenteiem de Harmonia 
De compreensão, de perdão e 
Consagrem nos rituais do coração 
As bênçãos do amor entre todos os irmãos 
Pois para Ele, somos seus filhos 
o presenteemos com uma sincera união 
entre todos os irmãos, 
entre todos os povos, 
entre todas as nações...

São os votos de Feliz Natal

e que 2012 seja de Sucesso, alegrias e

Sonhos Realizados

(Raquel Marini)

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História do Natal
História do Natal, 25 de dezembro, história do Papai Noel, a tradição da árvore de Natal, origem do presépio, decorações natalinas, símbolos natalinos

Papai Noel: um dos símbolos do Natal

Origem e o significado da comemoração

 Natal é uma data em que comemoramos o nascimento de Jesus Cristo. Na antiguidade, o Natal era comemorado em várias datas diferentes, pois não se sabia com exatidão a data do nascimento de Jesus. Foi somente no século IV que o 25 de dezembro foi estabelecido como data oficial de comemoração. Na Roma Antiga, o 25 de dezembro era a data em que os romanos comemoravam o início do inverno. Portanto, acredita-se que haja uma relação deste fato com a oficialização da comemoração do Natal.

As antigas comemorações de Natal costumavam durar até 12 dias, pois este foi o tempo que levou para os três reis Magos chegarem até a cidade de Belém e entregarem os presentes (ouro, mirra e incenso) ao menino Jesus. Atualmente, as pessoas costumam montar as árvores e outras decorações natalinas no começo de dezembro e desmontá-las até 12 dias após o Natal.

Do ponto de vista cronológico, o Natal é uma data de grande importância para o Ocidente, pois marca o ano 1 da nossa História.

A Árvore de Natal e o Presépio

Em quase todos os países do mundo, as pessoas montam árvores de Natal para decorar casas e outros ambientes. Em conjunto com as decorações natalinas, as árvores proporcionam um clima especial neste período.

Acredita-se que esta tradição começou em 1530, na Alemanha, com Martinho Lutero. Certa noite, enquanto caminhava pela floresta, Lutero ficou impressionado com a beleza dos pinheiros cobertos de neve. As estrelas do céu ajudaram a compor a imagem que Lutero reproduziu com galhos de árvore em sua casa. Além das estrelas, algodão e outros enfeites, ele utilizou velas acesas para mostrar aos seus familiares a bela cena que havia presenciado na floresta.

Esta tradição foi trazida para o continente americano por alguns alemães, que vieram morar na América durante o período colonial. No Brasil, país de maioria cristã, as árvores de Natal estão presentes em diversos lugares, pois, além de decorar, simbolizam alegria, paz e esperança.

O presépio também representa uma importante decoração natalina. Ele mostra o cenário do nascimento de Jesus, ou seja, uma manjedoura, os animais, os reis Magos e os pais do menino. Esta tradição de montar presépios teve início com São Francisco de Assis, no século XIII. As músicas de Natal também fazem parte desta linda festa.

O Papai Noel : origem e tradição

Estudiosos afirmam que a figura do bom velhinho foi inspirada num bispo chamado Nicolau, que nasceu na Turquia em 280 d.C. O bispo, homem de bom coração, costumava ajudar as pessoas pobres, deixando saquinhos com moedas próximas às chaminés das casas.

Foi transformado em santo (São Nicolau) pela Igreja Católica, após várias pessoas relatarem milagres atribuídos a ele.

A associação da imagem de São Nicolau ao Natal aconteceu na Alemanha e espalhou-se pelo mundo em pouco tempo. Nos Estados Unidos, ganhou o nome de Santa Claus, no Brasil de Papai Noel e em Portugal de Pai Natal.

A roupa do Papai Noel 

Até o final do século XIX, o Papai Noel era representado com uma roupa de inverno na cor marrom ou verde escura. Em 1886, o cartunista alemão Thomas Nast criou uma nova imagem para o bom velhinho. A roupa nas cores vermelha e branca, com cinto preto, criada por Nast foi apresentada na revista Harper’s Weeklys neste mesmo ano.

Em 1931, uma campanha publicitária da Coca-Cola mostrou o Papai Noel com o mesmo figurino criado por Nast, que também eram as cores do refrigerante. A campanha publicitária fez um grande sucesso, ajudando a espalhar a nova imagem do Papai Noel pelo mundo.

Curiosidade: o nome do Papai Noel em outros países

- Alemanha (Weihnachtsmann, O "Homem do Natal"), Argentina, Espanha, Colômbia, Paraguai e Uruguai (Papá Noel), Chile (Viejito Pascuero), Dinamarca (Julemanden), França (Père Noël), Itália (Babbo Natale), México (Santa Claus), Holanda (Kerstman, "Homem do Natal), POrtugal (Pai Natal), Inglaterra (Father Christmas), Suécia (Jultomte), Estados Unidos (Santa Claus), Rússia (Ded Moroz).

Fonte: http://www.suapesquisa.com/historiadonatal.htm

CARTÃO DO OPERADO CIRURGIA BARIATRICA

Olá pessoal!!!!

Vou falar hoje de um assunto bem polemico!
A famosa "CARTEIRINHA DA OPERADA".

Bom, EU tenho, é um carteirinha assim:

Nela está escrito:

CARTÃO DO OPERADO CIRURGIA BARIATRICA

"Meu nome"
O portador deste cartão foi submetido a tratamento cirurgico para redução de estomago, tendo limitações para ingestão de alimentos, principalmente sólidos. Por esse motivo, solicitamos vossa compreensão em reduzir o valor individual de sua refeição.
Para maiores unformações acessar o site:
www.cirurgiadaobesidade.net

Declaro serem verdadeiras as informações contidas neste cartão.

Médico responsavel: "nome do médico" e "assinatura do médico"

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Bem, eu demorei muito pra pegar a minha carteirinha. Fui pegar agora, com 07 meses de operada.

Há pessoas que falam ser lei a obrigatoriedade do desconto.
Porém, na propria carteirinha fala que vai da "compreensão" para o desconto.

Eu ja utilizei. Outro dia fui no shopping dom pedro, aí fui na loja chamada "Gramado", (pratos feitos) e a moça não quis aceitar.
Aí fui no gordão lanches do shopping, e me deram desconto de 40% em prato de comida.
Na churrascaria "O Matuto" de rodízio aqui em campinas, minha amiga Bruna foi e só pagou pelas bebidas, pois,  falaram que a consumação de alimentos é tão pouca que eles nem cobram aos portadores da carteirinha.

Ainda não fui em outros lugares saber.
Mas, eu acho que todos deveriam aceitar, pois, relamnte não compensa pagarmos por exemplo um rodizio na quantidade que comemos....

Aí vai minha pergunta, alguém tem essa certerinha tbm???? Alguém sabe de algo que obrigue o desconto????
Ainda tenho um pouco de receio de apresenta-la em alguns lugares.... rsrs

Pessoal, vamos compartilhar informações sobre esse assunto, na internet é muito vago as informações.

Conto com a ajuda de voces!!!

Bjus!

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Postagem 30/12/2011

Pessoal, no dia 28/12/2011, fui na Ritorno (rodízio de pizzas aqui de Campinas)
Apresentei a carteirinha e paguei somente metade do valor do rodízio!!!

Vou fazendo experiências, e sempre que tiver uma nova, compartilho com vcs nesta postagem.

Bjinhus!

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Aniversário de casamento

Pessoal,

Hoje faço 03 anos de casada.
Como 03 anos comemora-se Bodas de Couro eu dei pro meu marido uma carteira de couro como nome dele gravado.
Ele também me deu um presente que vai estar pronto só dia 28/01/12, e quando eu tiver pronto eu posto pra vocês verem.
Mas, os presentes foram só simbólico.
O mais importante é o carinho e amor que temos um pelo outro.

Ja estamos a bastante tempo junto, passamos nossa adolescência juntos e agora somos casados e nosso amor só aumenta a cada dia!

Fiquei muito emocionada com uma postagem que ele colocou no meu facebook em resposta a uma postagem minha, e vou publicar pra voces verem:

Carlos Eduardo Marini! EU TE AMO

Nutricionista (vários puxões de orelha)

Olá pessoal!

Semana passada (dia 30/11) fui na Nutricionista como eu havia falado, mas ainda não havia publicado o que ela falou.

Levei vários "creu" como eu previa.

A consulta foi de boa, e tenho que voltar em Janeiro pra fazer exame de Biompeindanciometria e levar resultados de outros exames.

Sobre o peso ela falou que está dentro do esperado para o tempo que tenho de operada. 

(Estou com quase 8 meses e 35 kg OFF)

Sobre a academia, ela falou que preciso arrumar um tempinho e voltar a fazer, pois é muito importante pra mim.

Sobre eu trabalhar numa fabrica de sorvetes e come sorvete quase todos os dias no almoço... (como o esperado) está reprovadíssimo.

Eu falei que é + ou - 1 dia sim e 1 dia não, e é 1/2 copo de 200 ml.

O que a Dra. falou foi o seguinte:

É errado, pois, tem muita gordura (mesmo sendo de ótima qualidade o sorvete da La Basque), porém, o principal motivo pelo qual devo manerar é pelo alto consumo de cálcio depois do almoço.

A quantidade de comida (ferro, carboidrato e proteína) que eu como é pouco de mais. Quando o Cálcio é ingerido logo em seguida ele predomina, e corta o efeito principalmente do ferro. 

Graças a Deus estou conseguindo manerar ja!

Eu me queixei de as vez por pouquíssima comida, mas, mesmo assim não conseguir comer direito, e se fosse um pacote de bolacha conseguiria comer varias!

Ela disse que é normal, pois, a gordura é de mais fácil absorção, mas, que é pra eu tomar muuuuito cuidado com essas coisas gordurosas, porque se eu descuidr do meu final do emagrecimento e fazer de maneira errada, depois de alguns anos, pra voltar a engordar é mais fácil!

Por conta própria resolvi comprar um caderninho e anotar TUDO o que eu como todos os horário e dias, para me auto avaliar.

Sinto que a contar quarta, quinta e sexta da semana passada, comparado a segunda e terça desta semana, eu ja melhorei.

A Dra. manteve o uso do Materna (02 ao dia) e não passou mais nada por enquanto. Em janeiro ela ira reavaliar se é necessário o uso de mais alguma vitamina.

Perguntas sobre Bariatrica

Olá pessoal!

Vou responder algumas perguntinhas nessa postagem.

01. Qualquer obeso pode se submeter à uma cirurgia bariátrica?

Não, somente aqueles com Obesidade Mórbida e IMC acima de 40. Para obesos com IMC acima de 35, cirurgias são indicadas, caso haja alguma comorbidade (diabetes, hipertensial arterial, etc).

02. O que são co-morbidades?
Co-morbidades são outros distúrbios associados a uma doença. No caso da Obesidade Mórbida, são consideradas co-morbidades a Diabetes, Pressão Alta, Problemas de Coluna ou Joelho, Esteatose Hepática (Gordura no Fígado), Apnéia do Sono ou aos Esforços Físicos, entre outros.

03. Como saber qual a cirurgia mais indicada para o meu caso?
O melhor é pesquisar bastante, conversar com outras pessoas já operadas e, principalmente, assistir uma Palestra para Não Operados, onde todos os procedimentos são explicados, as dúvidas esclarecidas e a Equipe Médica apresentada. A consulta com o cirurgião é fundamental, para que ele possa fazer uma avaliação completa e indicar o procedimento mais adequado.

Se você for de Campinas ou região, o grupo ICTO oferece essas palestra.

04. Quanto tempo dura a cirurgia e quantos dias preciso ficar no Hospital?
A cirurgia dura cerca de 2h30 em média. Mas pode variar de 1h à 5h, dependendo da dificuldade encontrada pelos cirurgiões. A internação para cirurgia aberta é normalmente de 3 dias, contados à partir do 1° dia após a cirurgia. Para videolaparoscopias, a alta poderá ocorrer em 2 dias.

05. Qual é a diferença entre a cirurgia “aberta” e a por “vídeo”?
O procedimento interno é o mesmo em ambos os casos. Na cirurgia aberta, o corte tem entre 08 e 18 cms, acima do umbigo. Por vídeo, são 6 pequenas incisões com cerca de 2 cms cada e a recuperação é mais rápida.

06. Após a cirurgia, preciso ficar na UTI?
Será necessária a permanência na UTI caso haja alguma complicação ou dificuldade respiratória durante a cirurgia. Caso contrário, o operado fica na sala de recuperação até despertar completamente. 

07. Além do cirurgião, preciso me consultar com outros médicos e fazer exames?
Com certeza. É bom estar preparado para uma verdadeira “maratona médica”. No meu caso, precisei de muitas consultas e muuuuitos exames. Se ver nas postagens antigas, dos pré operatórios da até pra cansar de tantas consultas e exames.

08. Você, Raquel Marini, fez a cirurgia por qual convênio? Teve algum gasto extra?
Fiz pela Unimed e meu plano cobriu todas as consultas, exames, internação e equipe médica. 

Só pago a parte a Nutricionista e a Psicologa

09. O que é Síndrome de Dumping?
A Síndrome de Dumping é uma resposta fisiológica devida à presença de grandes quantidades de alimentos sólidos ou líquidos na porção proximal do intestino delgado. A causa dessa síndrome é o rápido esvaziamento gástrico, que pode refletir em liberação inapropriada de hormônios intestinais, que propiciam os sintomas gastrointestinais, como plenitude e distensão gástrica, dor abdominal, diarréia, sudorese, taquicardia, dentre outros. Esses sintomas podem aparecer rapidamente, dentro de 10 a 30 minutos após a refeição (precoce), ou cerca de duas a três horas depois (tardio). O rápido esvaziamento gástrico leva a maior oferta de carboidratos ao intestino delgado proximal, pois a glicose (forma simples do carboidrato) é rapidamente absorvida. Eu tenho em alguns casos de ingestão de arroz e feijão, mas, como normalmente acontece com as pessoas quando ingerem doces em geral eu nunca tive.

10. Como fica o funcionamento do intestino após a cirurgia?

Durante a Dieta Líquida, meu intestino funcionava em média a cada 3 dias, pois não havia muita coisa para eliminar… Após me alimentar normalmente, o intestino passou a funcionar diariamente ou a cada 2 dias. Para mim, está bom assim, pois sempre tive tendência à intestino preso. 

11. Após a cirurgia, as fezes ficam com odor exagerado?

Na técnica que eu utilizei, "cirurgia mista"!, não. Em outras técnicas, que diminuem muito o tamanho do intestino delgado, isso pode ocorrer sim. Mas, seguindo a orientação nutricional e tomando os medicamentos adequados, é possível controlar esse odor exagerado.

12. Depois da Cirurgia é normal adquirir pedras na vesícula?
Não existe relação entre a Gastroplastia propriamente dita e o surgimento de pedras na vesícula. Essas pedras (ou cálculos) tendem a se formar em pessoas muito obesas ou após um emagrecimento muito rápido. Então, nós, que fomos obesos mórbidos e, após a cirurgia, emagrecemos rapidamente, temos uma grande propensão para desenvolver as pedras na vesícula.

13. Qual é a diferença entre Diet e Light?

Existe muita confusão entre produtos Diet e Light. DIET é um produto destinado a um fim especial, pois ele restringe totalmente o ingrediente ou nutriente destinado ao fim específico em sua fórmula. Os Diets foram elaborados principalmente para atender às pessoas com restrições nutricionais, como diabéticos, por exemplo.

O produto LIGTH é aquele que sofreu redução de, no mínimo, 25% em um de seus ingredientes, como gorduras, açúcares, colesterol, etc. Os Lights estão mais voltados para quem quer diminuir a ingestão de calorias ou o consumo de gordura.

14. Como evitar a queda de cabelos após a cirurgia?
É normal e esperado ter queda de cabelos à partir do 3º ou 4º mês, mas não é permamente. O rápido emagrecimento, independente da cirurgia, reflete queda de cabelo. Outro motivo, é que o nosso organismo tenta economizar e retira dos cabelos e unhas os nutrientes. A baixa ingestão de proteína animal pode acentuar essa queda.

É recomendada a ingestão diária de vitaminas, que entre outros componentes, deve conter Zinco e/ou Ômega 3. Existem também o Pill Food, um complexo de vitaminas e aminoácidos essenciais, que muitos Gastroplastizados estão utilizando, mas apenas o médico deve receitar esses suplementos.

Meu cabelo continua com quedas, porem, não exageradamente.

15. Problemas tardios com o anel de silicone.
Assunto muito comentado na internet atualmente. Sim, o anel pode ocasionar algum problema, como migrar para dentro do estômago, sendo necessária uma endoscopia para retirá-lo. Ou deslocar para o início do intestino, havendo ou não necessidade de reoperar para retirá-lo. O risco do anel causar problemas é de 1,5%, isso significa que para cada 200 pacientes operados, apenas 3 terão algum problema. O índice é muito baixo, para que não se coloque o anel, apenas por medo de ter problemas tardios. Quando ocorre algum problema com o anel, a pessoa é reoperada e novo anel é colocado, nesse caso, existe uma maior probabilidade do problema se repetir.

16. Quais os riscos da cirurgia da obesidade?

O risco de vida é o mesmo de qualquer cirurgia de grande porte (menor que 0,5%, isto é, aproximadamente, 1 morte a cada 200 cirurgias), mas existe e deve ser considerado. Por vezes a mortalidade é precedida de novas cirurgias, longos períodos em UTI (unidade de terapia intensiva), com sofrimento e pesar para todos.

Portanto a cirurgia para tratamento da obesidade mórbida, deve ser bem avaliada pelo paciente e familiares, que devem estar ciente do risco de mortalidade.

As principais causas de mortalidade são:

Deiscência, que é a abertura de um ponto nas anastomoses (emendas entre o estomago e alças intestinais, ou intestino com intestino), levando a saída de liquido para a cavidade abdominal, causando peritonite e septicemia (infecção generalizada). Isto pode levar o paciente a nova cirurgia, para reparar esta abertura, e mesmo assim causar a morte.

Embolia pulmonar (sangue nos pulmões) que é o “entupimento” de de uma ou várias artérias que irrigam o pulmão, e algumas vezes pode levar o paciente a morte por insuficiência respiratória.

Outras causas, bem menos comuns como: insuficiência respiratória, infarto, insuficiência renal, também podem levar o paciente a morte.

17. É importante o acompanhamento psicológico depois da cirurgia?
Resp: É muito importante sim, pois, seu psicológico é muito afetado com as mudanças causadas pela "cirurgia". Porem, também conheço pessoas que nunca foram e estão bem.

18. Precisa fazer caminhadas? E academia pode fazer?
Resp: Nos 03 primeiros meses fiz firme minhas caminhadas. Depois de 90 dias liberou a academia, aí fiz 02 meses e neste momento não estou fazendo atividade física nenhuma (Só que ja levei uma "comida de rabo" da nutricionista)

19. É preciso tomar vitaminas para sempre?
Resp: Depende de cada pessoa. Não da pra saber. No meu caso por exemplo tudo vai depender de resultados periódicos de exames.

Como minha alimentação é em quantidade muito baixa, tenho que dosar muito bem para compensar todos os nutrientes e vitaminas que o corpo precisa. Aí a Nutricionista vai dosando também a necessidade ou não de vitaminas.

20. Pode-se comer de tudo?
Resp: Sim, pode-se comer tudo, com as devidas proporções. Durante a fase de emagrecimento, a dieta deve ser mais controlada. Na fase de manutenção de peso, tem alimentação balanceada. Aí vai  de cada pessoa seguir a risca ou não.

21. É possível engordar depois da cirurgia?
Resp: Sim, perfeitamente possível. A cirurgia não faz milagre, nem muda nosso metabolismo. Trata-se de uma poderosa ferramenta, que nos auxilia a emagrecer, pois não cabe muita comida de uma vez. Mas, se não houver controle alimentar, qualquer operado pode engordar após algum tempo. É impossível comer tudo desregradamente e permanecer magro. Aliás, essa é uma equação simples: para não engordar, é necessário gastar mais calorias do que as ingeridas.

22. O Paladar altera após a cirurgia?
Resp: O meu paladar mudou muito. Passei a gostar de coisas que eu não gostava antes. Como por exemplo folhas e legumes.

23. Depois de operada nunca mais vou sentir fome?
Resp: Eu sinto. Se eu passo do periodo de 4 horas sem comer, eu sinto fome, porém,a quantidade de alimento que vai me saciar é pequena.

24. Os operados perdem o prazer de comer?
Resp: Nem todos. Eu não perdí. Pelo contrario, sinto-me com muito prazer de comer o que eu gosto e me limitar com tão pouco.

25. Você teve medo de morrer na cirurgia ou de ter alguma compicação séria após a cirurgia?
Resp: Não, nunca tive medo de morrer na cirurgia. Aliás, a única coisa que se passava pela minha cabeça era ficar magra e linda, e mais nada.

26. Em algum momento você se arrependeu de ter operado?
Resp: Nunca, nem por 1 segundo. Porém, conheço pessoas que por alguns momentos no díficil começo pensaram em arrependimento.

27. Seu casamento mudou, depois que você emagreceu?
Resp: Meu casamento já era ótimo e melhorou sim. Como minha auto estima melhorou muito, meu marido começou a perceber e de certa forma, talvéz inconscientemente da parte dele passou a me valorizar mais também

28. Após operar não pode mais beber nada alcoólico? E refrigerante?

Resp: Pode sim, porém em pesquisar ja foram constatados que cerveja é um dos fatores que mais faz as pessoas voltarem a engordar. Então, quem gosta de bebidas alcoólicas, tem que saber dosar muito bem. 
Quanto ao refrigerante, eu recebí orientação da Nutricionista de ficar 03 meses sem, depois pode, mas devagar. O gas do refrigerante me causa indigestão, então só tomo muito de vez em quando pra matar a vontade.

29. Pode comer bebendo líquido?
Resp: Eu não costumo tomar liquido junto com as refeições porque se eu tomar meu estomago enche muito mais rápido, e como a quantidade de alimento que como é bem reduzida, se eu conseguir comer só metade não vou estar absorvendo o mínimo de nutrientes que o corpo precisa.

30. Existe mesmo a troca de compulsão?
Resp: Existe sim, em muitos casos, porém, não em todos os casos. A Psicologa sempre me orientou muito sobre isso. Eu tinha compulsão alimentar, porém, até agora não achei uma compulsão da qual eu fiz a troca. Acho que não fiquei com nenhuma. As trocas podem ser feita por inúmeros tipos de compulsão, como, por cerveja, jogos, compras, arrumação...

As minhas maiores fontes para as perguntas e respostas foram:
http://icto.med.br/

http://byebyegordura.com.br
E minha experiencias também!


Espero ter ajudado de algumas forma!!

Bjinhus!