1º DIA DE CONTROLE ALIMENTAR

Boa noite meninas e meninos!!!

Conforme eu tinha prometido, segue meu relatório do 1º dia de cardápio:

09 hr:
1/2 copo pequeno de capuccino (100 ml)
1/2 pão frances com doce de goiabada e margarina

12 hr:
3 rosquinhas de coco (olhei na embalagem, da 10 gr cada 1).

14 hr:
3 colheres (sopa) de arroz
2 colheres (sopa) de feijão
3 croquetes (pequenos) de carne
1/2 copo pequeno (100 ml) de guaraná (normal)

16 hr até as 18 hr:
1 barrinha de chocolate (25 gr) - eu não aguentei. A culpada foi minha tia que viajou pro Sul e trouxe presente, e o pior é que ainda tem mais um pra amanhã).

20 hr:

3 colheres (sopa) de arroz
2 colheres (sopa) de feijão
1/2 bife grelhado
1 colher (sopa) de abobrinha refogada

21 hr:
1 copo de suco de morango (de saquinho, da nestlê, mas, feito sem açúcar)

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Como eu ja tinha até comentado em outras postagens, eu não tenho rejeição a nenhum tipo de alimento, mas, tem alguns, que se como demais me sinto muito mal.
Por exemplo:
O Cappucino. Eu AMO!! Só que, e eu tomar 1 copo (200 ml) cheio, me da muito mal estar.
Carne de porco (presunto, bacon, calabresa, linguiça toscana...). é a mesma coisa... Se eu comer só um pedacinho não tem problema... agora, se eu quiser comer um pouquinho mais, não da!
E a Coca Cola (normal) também é a mesma coisa.

Que eu me lembre são esses os principais.

Só que existe um remedinho que chama PEPSAMAR, É um comprimidinho que compra sem receita mesmo na farmácia, que vc tem que chupar. Pra mim ele é um Santo remédio!
Percebo que to com o estomago ruim já chupo um dele na hora, é como tirar com a mão.

 Amanhã conto mais alguma coisa....

Bjinhos!