terça-feira, 7 de agosto de 2012

1º DIA DE CONTROLE ALIMENTAR

Boa noite meninas e meninos!!!

Conforme eu tinha prometido, segue meu relatório do 1º dia de cardápio:

09 hr:
1/2 copo pequeno de capuccino (100 ml)
1/2 pão frances com doce de goiabada e margarina

12 hr:
3 rosquinhas de coco (olhei na embalagem, da 10 gr cada 1).

14 hr:
3 colheres (sopa) de arroz
2 colheres (sopa) de feijão
3 croquetes (pequenos) de carne
1/2 copo pequeno (100 ml) de guaraná (normal)

16 hr até as 18 hr:
1 barrinha de chocolate (25 gr) - eu não aguentei. A culpada foi minha tia que viajou pro Sul e trouxe presente, e o pior é que ainda tem mais um pra amanhã).

20 hr:

3 colheres (sopa) de arroz
2 colheres (sopa) de feijão
1/2 bife grelhado
1 colher (sopa) de abobrinha refogada

21 hr:
1 copo de suco de morango (de saquinho, da nestlê, mas, feito sem açúcar)

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Como eu ja tinha até comentado em outras postagens, eu não tenho rejeição a nenhum tipo de alimento, mas, tem alguns, que se como demais me sinto muito mal.
Por exemplo:
O Cappucino. Eu AMO!! Só que, e eu tomar 1 copo (200 ml) cheio, me da muito mal estar.
Carne de porco (presunto, bacon, calabresa, linguiça toscana...). é a mesma coisa... Se eu comer só um pedacinho não tem problema... agora, se eu quiser comer um pouquinho mais, não da!
E a Coca Cola (normal) também é a mesma coisa.

Que eu me lembre são esses os principais.

Só que existe um remedinho que chama PEPSAMAR, É um comprimidinho que compra sem receita mesmo na farmácia, que vc tem que chupar. Pra mim ele é um Santo remédio!
Percebo que to com o estomago ruim já chupo um dele na hora, é como tirar com a mão.

 Amanhã conto mais alguma coisa....

Bjinhos!



10 comentários:

  1. Ai que ótimo que postando aqui! Não me sinto mais um bicho de sete cabeças, estou com pouco tempo de operada, (apenas 6 meses) mas já sinto vontades de chocolates, doces...aff..tá fod**!! rs.

    E quanto aos legumes e saladas, você consegue comer alguma coisa junto com a comida? Eu tenho que escolher sempre um ou outro por enquanto...

    Bom bjão!

    Gi

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    1. Então Gi..... Vontade de doce é muito foda mesmo! Eu ainda tenho umas crises locas de vontade de doce quando passo muito tempo sem comer.
      E quanto a legume junto na comida, como tranquilo!!! Só que em pouquissima quantidade.
      Por exemplo, se for alface, é uma folha só!

      Bjus!

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  2. Que bom que voltou, teu blog me ajuda muito. Operei com Dr Hercio em Junho, desde antes te acompanho. Conheci sua irmã no Dom Pedro, muito legal.
    Abraços
    Lidiane

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    1. Oi Lidiane! Voltei sim! E é pra ficar!!! rsrs

      Então é voce!!!! Quando minha irmã me contou fiquei super feliz!!!
      E não fazia a minima ideia de quem era...
      Muito Prazer!!!!

      Espero que o blog continue ajudando!

      Bjus!

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    1. Tive nada Jenifer!!!

      Nunca! Não tenho intelerancia a nada!

      Só não sei se isso é bom ou ruim...

      Bom pelo fato de não passar mal (com a sensação do dumping) e ruim porque não tenho limitação de nada para comer! rsrsrs.

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  4. Você é a primeira pessoa que conheço que não tem Dumping...sorte a sua, isso sim! rsrs
    Fica passando vontade tbem nao da certo!

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    1. Sério Jenifer...a maioria mesmo tem o Dumping.. Tanto eu, quanto a Bruna (minha amiga operou junto) não tivemos!

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  5. ...Raquel...quero muito falar co vc meu nome é Janaina...não sou nenhuma louca...rsrsrs...vc pode ate me visitar no face...janaina floresto ou meu e-mail: janaina@imunixseguros.com.br......talves vc ja deva estar cansada de esclarecer duvidas sobre a cirurgia, mas estou numa situação de q parece q meu peito vai explodir de tanta ansiedade...por favor entre em contato comigo....bj

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    1. Oi Janaína Pode falar que estou aqui.. Rs... Meu face é Raquel Marini e neusa email é Raquel raquel.marini@hotmail.con A hora que quiser estou a disposição. Bjus

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